Insônia

A insônia é muito comum em pessoas que tem stresse. Se caracteriza pela falta ou dificuldade em dormir.

A insônia não tem a ver com a quantidade de horas em que você dorme.

Os principais malefícios são:

• Cansaço
• Falta de energia
• Irritabilidade e dificuldade de concentração

Como a insônia é diagnosticada?

Pacientes com insônia são avaliados com a ajuda dos históricos médico e de sono. O histórico de sono pode ser obtido com um diário preenchido pelo paciente ou por entrevista com o parceiro de cama com relação à sua quantidade e qualidade de sono. Investigações especializadas do sono pode ser recomendadas, porém somente se houver suspeita de que o paciente possa ter desordens de sono primárias como narcolepsia ou apnéia do sono.

Como é o tratamento de insônia?

Insônia transiente e intermitente podem não requerer tratamento, uma vez que os episódios duram apenas alguns dias. Por exemplo, se a insônia for decorrente de mudanças de horários como conseqüência de "jet lag", o relógio biológico da pessoa geralmente voltará ao normal por si mesmo. Porém, para algumas pessoas que vivenciam sonolência durante o dia e têm performance afetada como resultado de insônia transiente, a utilização de comprimidos para dormir de curta ação pode melhorar o sono e atenção no dia seguinte. Como todos os medicamentos, há efeitos colaterais potenciais. O uso de remédios para insônia sem prescrição médica não é recomendado.

Tratamento para insônia crônica consiste de:

• Primeiro, diagnosticar e tratar problemas médicos ou psicológicos que possam estar ocasionando a insônia.
• Identificar comportamentos que podem piorar a insônia e interrompê-los ou reduzi-los.
• Possível uso de remédios para dormir, embora a utilização a longo prazo seja controversa. Um paciente usando qualquer remédio para dormir deve estar sob a supervisão de um médico que avaliará de perto a eficiência e minimizará os efeitos colaterais. Em geral, esses medicamentos são prescritos na dose mínima e no menor período de tempo necessário para aliviar os sintomas relacionados à falta de sono. Para alguns desses remédios, a dose deve ser gradualmente diminuída, uma vez que uma parada abrupta poderia ocasionar a volta da insônia por uma noite ou duas.
• Experimentar técnicas comportamentais para melhorar o sono, como terapia de relaxamento, terapia de restrição de sono e recondicionamento.

Nintendo anuncia detalhes sobre seu portátil 3-D

A Nintendo anunciou detalhes do seu novo portatil, com tecnologia 3D estereoscópico que dispensa o uso de óculos especiais.
Segundo anuncios da Nintendo em eventos em Nova York, o portátil estará a venda 27 de Março e custará U$ 250.
Na Europa o preço do gadget pode variar e será lançado 25 de Março.

O console acompanha o jogo Face Raiders instalado, o jogo usa a camera 3-D do aparelho pertmitindo  o usuário tirar fotos e adicionar as imagens para uma galeria de tiro ao alvo.

Foram anúnciados vários jogos, entre eles o The Legend of Zelda - Ocarina of Time, totalmente remontado e com melhorias gráficas. Jogos de Third Parties também, estão previstos.
A Nintendo ja havia anunciado que o portátil estará disponivel no japão no próximo mês custado U$ 300 nas cores preto e azul aqua.

O modo 3-D não é recomendado para crianças menores de 5 anos, que por estarem com a visão em processo de desenvolvimento podem ser prejudicadas, mais a Nintendo tem a solução: o 3-D é regulavel.

O aparelho foi o centro das atenções na Electronic Entertainment Expo 2010.

A iniciativa da Nintendo foi muito boa, e ao que tudo indica não acontecerá o mesmo que o Virtual Boy, que tinha graficos avermelhados, e causava dor de cabeça.


Fonte: CNN

Desert Operations

Você já deve ter visto por aí em suas "andanças pela web" várias propagandas de jogos de browser, alguns tem até graça de se jogar, enquanto outros são verdadeiros desastres.
Em meio a tantos desses games, um em especial me chamou atenção: Desert Operations.

O jogo tem uma mecânica muito intuitiva, e simplificada.
Contém vasto numero de armas disponíveis: Terrestre, Aquatica, e Aérea. Todas são reais, as quais você precisa pesquisa-las e então começar a produzi-las para inseri-las na sua frota. Outra coisa muito legal é você se juntar a uma aliança e disputar com seus próprios companheiros o primeiro lugar, ou postos importantes dentro da própria aliança.

No começo você pode ficar perdido no jogo, mais assim que começar a fazer as construções, você verá como é divertido.

O jogo peca por não ter a opção de administrar mais de um país, ao invés disso, quando você faz um ataque, você faz pilhagem das construções dos seus inimigos.

Vale a pena jogar.

Basta acessar este link

Aplicativo do Facebook para Feature Phones

A Snaptu desenvolveu um App do Facebook para aparelhos que nao são Smartphones, ou seja, que não possuem sistema operacional com SDK, esse aplicativo pode ser instalado em mais de 2500 celulares.
Não foram revelados detalhes do app no anúncio oficial do Facebook, mas ao que tudo indica será parecido com os aplicativos oficiais já existentes para Android, iOS e Windows Phone 7.
No anúncio da Snaptu, informa que o app foi feito em uma plataforma ja em uso por mais de 27 milhões de usuários, provavelmente Java™.

O aplicativo será lançado em vários Países, e o Brasil está entre eles.
A interface do aplicativo realmente lembra a dos outros já existentes em outras plataformas.

Pac-Man na TV!

Um jogo muito conhecido, que foi inspirado por fatias de pizza, ganha um programa de TV nos Estados Unidos, o programa será no estilo GameShow
Segundo Roy Bank, presidente da divisão de TV da MGE, será um “evento cheio de energia, grandioso e maluco, parecido com Wipeout”.

Eu ainda me lembro das horas que passei frente ao Atari jogando Pac-Man, e confesso que foram divertidas!
Resta esperar para saber se o programa de TV terá o mesmo "espírito" que os jogos.

O primeiro episódio está disponivel no You Tube


Imagen do Juggle Blog

Primeiro Post

Olá, meu nome é Haaley, e inicio hoje um blog sobre diversos assuntos.
O mais variado possivel! Irei postar sobre principalmente sobre técnologias e um pouco sobre outros assuntos como economia, esportes etc.

Para um blogueiro de primeira viagem como eu, será dificil postar com tanta fequencia, mais prometo que irei com um tempo, aprimorar meus conhecimentos e ser mais ativo, nessa atividade que começo hoje.